La Asertividad es una señal clara de inteligencia emocional que a mi me gusta definir como la CAPACIDAD para:

* Expresar mis sentimientos, pensamientos, ideas, creencias, puntos de vista, etc., así como para establecer mis límites sin miedo al rechazo, al abandono o a e...

Las relaciones tóxicas son aquellas en las que ambas partes son incapaces, por alguna razón, de impedir hacerse daño.

Si en la relación en la que estás, en muchos momentos te sientes juzgada, desvalorizada, manipulada, amenazada, acosada, maltratada o simplemente siente...

Qué es el autosabotaje?

El autosabotaje y todas aquellas conductas que están relacionadas con él, son actos inconscientes que aparecen en los momentos que pueden suponer un gran cambio en la vida de las personas, sea del tipo que sea. Estas conductas tienden a obstaculi...

El fin de semana pasado, tuve la grandiosa, inesperada y absolutamente sorprendente oportunidad de visitar uno de los lugares, para mí, más bonitos de México: SÁN CRISTÓBAL DE LAS CASAS, Chiapas. 

A mi me encantó porque es un viaje súper completo. Tienes hermosísimos pa...

Hoy por hoy ya alcancé la edad natural para no tener abuelos. Los cuatro ya partieron de este plano, pero dejaron su genética, su influencia, algunas de sus creencias, y sobre todo rasgos de su personalidad, en mi, en mis padres, hermano, tíos, primos, hijos, sobrinos...

Como bien sabemos, el principal obstáculo para ejercer y disfrutar del amor es el miedo. El temor a entregarse, a comprometerse o a la intimidad, van más allá de lo que su nombre dice: las causas son más profundas y tienen su origen en las heridas, creencias y recuerdo...

El éxito y el fracaso son pruebas de vida. Desde mi punto de vista, éxito y fracaso son vivencias personales y no definiciones generales. Riqueza, prestigio y fama no son sinónimos de éxito, aunque pueden ser indicadores para determinadas personas. El ejecutivo mejor p...

¿Por qué se dan los celos en la pareja?

• Porque valoras la relación y percibes una amenaza real o imaginaria que la pueda destruir

• Por que consideras a tu pareja como deseable

• Por que consideras a los demás como depredadores

• Por que en algún nivel prof...

Si yo te preguntara, querido lector, si tienes un problema de autoestima, tu respuesta inmediata va a ser no, lo cuál generalmente tiene dos principales causas; la primera es que respondiste mecánicamente, sin detenerte a reflexionar un poco,  y la segunda es que a la...

Es una enfermedad del alma poco estudiada pero altamente contagiosa, crónica y mortal. La mayoría de las personas padecen de miedo al esfuerzo, y me atrevo a asegurar esto por que si fuera distinto, el mundo estaría lleno de gente que se siente en paz, que es exitosa,...