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¿Qué tan asertiva/o eres?

La asertividad es un elemento clave de la inteligencia emocional y la autoestima, pues es la habilidad para pedir lo que necesitamos, decir no a lo que no queremos, expresar lo que deseamos y poner límites sin sentir culpa, ansiedad, miedo o vergüenza. La asertividad se refiere a ejercer tu poder personal y es el punto medio entre la pasividad (ceder tu poder personal) y la agresividad (imponer tu poder personal).

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